Autor: Joanna Lewandowska-Bieniek
-
Refluks – poznaj przyczyny, objawy, leczenie i dietę
Refluks żołądkowo-przełykowy, zwany także chorobą refluksową (ang. gastroesophageal reflux disease, GERD), to schorzenie, które polega na wstecznym zarzucaniu treści żołądkowej do przełyku, powodując kłopotliwe objawy i powikłania. Choroba refluksowa przełyku występuje u ok. 44% populacji. Czym jest refluks? Choroba refluksowa przełyku polega na cofaniu się treści żołądkowej (kwasu żołądkowego, enzymów trawiennych) z żołądka do przełyku.…
-
Dna moczanowa (podagra) – objawy, przyczyny, leczenie i dieta. Jak skutecznie kontrolować chorobę?
Dna moczanowa, określana także jako podagra, jest chorobą zapalną stawów, której objawy pojawiają się nagle i bywają bardzo dokuczliwe. Typowe symptomy to intensywny ból, obrzęk, zaczerwienienie oraz uczucie gorąca w obrębie zajętego stawu. Najczęściej problem dotyczy stawu dużego palca u stopy, jednak zmiany mogą występować również w kostkach, kolanach, nadgarstkach, palcach rąk czy łokciach. Szybkie…
-
Produkty mleczne a ryzyko cukrzycy typu 2 i zespołu metabolicznego – co wiemy?
Rosnąca częstość występowania cukrzycy typu 2 (T2D) oraz zespołu metabolicznego (MetS) sprawia, że coraz większą uwagę poświęca się czynnikom dietetycznym, które mogą wpływać na rozwój tych chorób. Jedną z najczęściej analizowanych grup produktów są produkty mleczne – mleko, jogurt, kefir czy sery. W literaturze naukowej pojawiają się jednak sprzeczne wyniki: część badań sugeruje, że spożycie…
-
Dieta śródziemnomorska jako strategia terapeutyczna w nadciśnieniu i chorobach sercowo-naczyniowych
Choroby sercowo-naczyniowe oraz nadciśnienie tętnicze należą do najczęstszych przyczyn zgonów na świecie. Coraz więcej badań wskazuje, że jednym z najskuteczniejszych narzędzi profilaktyki i wsparcia terapii tych chorób może być odpowiedni sposób żywienia. Jednym z najlepiej przebadanych modeli dietetycznych jest dieta śródziemnomorska, uznawana za jeden z najbardziej kardioprotekcyjnych wzorców żywieniowych. Charakteryzuje się ona wysokim spożyciem produktów…